2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Таха, MD, PhD, Американдық гастроэнтерологиялық қауымдастығының өкілі, комбучаның дәретімізді шығаруға көмектесетіні туралы олардың ойларын тыңдау үшін. «Комбуча ас қорытуға көмектеседі, өйткені оның құрамында пробиотиктер бар», - дейді Валенте. Пробиотиктер ішек денсаулығына байланысты бактериялар үшін пайдалы.
Қымыз іш жүргізетін әсері бар ма?
комбуча өздігінен іш жүргізетін дәрі ретінде әрекет етпесе де, оның ішектің қалыпты жұмысын қолдайтын ас қорытуға басқа да әсерлері болуы мүмкін.
Қымыз ішектің босап кетуіне әкелуі мүмкін бе?
Қымыз ашыту процесі көп мөлшерде болмаса да, аздап алкоголь жасайды. Үйде қайнатылған комбучада алкоголь деңгейі әдетте жоғары. Алкогольді шамадан тыс тұтыну келесі күні нәжісті тудыруы мүмкін. Бөтелкедегі немесе консервіленген комбуча сатып алсаңыз, жапсырманы мұқият оқып шығыңыз.
Комбуча жүйеңізді тазарта ма?
Шайдың ашыту процесі ағзадағы детоксикацияны ынталандыратын қосылыстар шығарады (бұл туралы бір минуттан кейін). Осы процестің арқасында комбучаның құрамында басқа шайларға қарағанда антиоксиданттар көп, деп қосты ол.
Комбуча шынымен де бірдеңе істей ме?
Шектеулі дәлелдер комбуча шайы пробиотикалық қоспаларға ұқсас артықшылықтар бере алады, соның ішінде сау иммундық жүйені нығайту және іш қатудың алдын алу. Алайда қазіргі уақытта комбуча шайының адам денсаулығындағы рөлі туралы жарамды медициналық зерттеулер өтешектеулі - және ескеру қажет тәуекелдер бар.
Ұсынылған:
Қымыз органикалық болуы керек пе?
Кез келген комбучаның құрамында синтетикалық пестицидтер мен тыңайтқыштар болмасаорганикалық болып саналады. Бұл комбучаға тек сол элементтер ғана емес, сонымен қатар шай, қант және басқа шырындар, жемістер, т.б. сияқты комбучаға қосылатын әрбір ингредиент қосылмайды дегенді білдіреді.
Қымыз газды болуы керек пе?
Комбуча қауіпсіз немесе дәмді болуы үшін газдалған болуы қажет емес ішу. Ал жалпақ комбучаның тағамдық компоненттері бірдей, газдалғаны денсаулыққа пайдалы емес. Кейбір адамдар көмірқышқыл газы олардың жүйесіне кедергі келтіретінін байқағандықтан, комбуча тым газды ұнатпайды.
Қымыз қашан бұзылады?
Шөлмек ашылған бойда қымыз ауамен әрекеттеседі, сондықтан қымыз ашылғаннан кейін бір апта ішінде тұтынылуы ұсынылады. Сіз сода бөтелкесін қалай өңдейтін сияқтысыз. Бір аптадан артық дұрыс сақтасаңыз, сусын нашар болмайды, бірақ ол өзінің көпіршінділігін жоғалтады.
Кофе дәретіңізді кетіре ме?
Зерттеушілер кофеинді қабылдау анальды сфинктердің жиырылуының күшеюіне және нәжіс шығаруға деген құлшынысының артатынын деп тапты. Неге кофе ішкеннен кейін нәжім керек? Кофеин тоқ ішекті белсендіруі мүмкін Кофеин күшті қуаттандырғыш болғанымен, дәрет шығаруға деген құлшынысты да тудыруы мүмкін.
Кітап дүкендері неге дәретіңізді шығарады?
«Кітап ішектері» үшін арнайы ықтимал теорияларға іш жүргізетін әсері бар қағаздың немесе сияның иісі, бар кітаптардың барлығынан туындауы мүмкін жүйке күйзелісі жатады. үйдегі дәретханада кітап оқу және шарлау позасы ішек қозғалысын жеңілдетеді.
