2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Босану допын денеңіздің алдында ұстаңыз. Тізені бүгіп, қиялдағы орындыққа отырайын деп тұрғандай еңкейіңіз. Еңкейіп жатқанда, босанатын допты жоғары көтеріңіз. Оның орнын шамамен 5 рет ұстаңыз, содан кейін бастапқы қалыпқа оралыңыз.
Босануға арналған доп баланың төмен қозғалуына көмектесе ме?
Мақсаты: Босану кезінде босанған допқа отыру тік отыруға мүмкіндік береді (бұл нәрестенің төмен қозғалуы және жақсы босану үлгісі болуы мүмкін). Туылған допқа отыру жамбасыңызды қозғалту еркіндігін береді, жамбасыңызды алға-артқа, бүйірден екінші жаққа немесе айналмалы қозғалыспен тербетуге мүмкіндік береді.
Допқа секіру суды бұзуы мүмкін бе?
Кейбір әйелдер отырған, айналу немесе босану допында секіру кезінде толғақ басуы мүмкін болса да, бұл шарларбосануды тудыруы немесе суды бұзуы мүмкін екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ.
Допқа секіру кеңеюге көмектесе ме?
Босануды ынталандыру үшін жаттығу допында ақырын секіру нәрестенің төмен қозғалуына және өз кезегінде жатыр мойнының кеңеюіне көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар баланы тыныштандырады, дейді Грин. Жаттығу допына отырыңыз, аяқтарыңызды алшақ қойыңыз және жамбасыңызды жоғары және төмен жылжытыңыз.
Босану допында секіруді қашан бастау керек?
Туатын допты қалай пайдалану керек. Сіз босанатын допқа жүктіліктің ерте кезінен бастап отыра аласыз. Содан кейін шамамен 32 аптадан бастап пайдалана аласыз.ол сізге жүктілік кезінде жеңіл жаттығулар жасауға көмектеседі (төменде қараңыз), бірақ оларды қолданбас бұрын әрқашан дәрігермен немесе акушермен кеңесу керек.
Ұсынылған:
Жабысқақ қағазы бар қағаздан допты қалай жасауға болады?
Жабысқақ қағаз футболын жасау үшін, жабысқақ беті сыртқа қаратып үшбұрыш жасау үшін төртбұрышты жабысқақ қағаз бұрышын бұрышқа бүктеңіз. Барған сайын кішірек үшбұрыш алу үшін үшбұрышты тағы 2 рет бүктеңіз. Жабысқақ беті қағаздың өзіне жабысып қалуына көмектесуі керек, осылайша футболыңыз ажырамайды.
Бұл бас тарту ма, әлде бас тарту ма?
Сонымен, қай емлесі дұрыс? … Екеуі де дұрыс жазылған; Британдық ағылшын тілінде және басқа диалектілерде американдықтар бас тартылды (бір л) таңдайды, ал бас тартылды (екі л) таңдалады. Дегенмен, бас тарту сирек қолданылғанымен (және техникалық тұрғыдан дұрыс), бас тарту қай жерде болсаңыз да,кеңірек қолданылатын емлесі болып табылады.
Биметалдық жолақты өрт дабылы үшін пайдалануға болады ма?
Өрт дабылдары негізінен белгілі бір түтін анықталғанда және дабыл температураның көтерілуінсіз немесе қызудың жоғарылауынсыз іске қосылғанда іске қосылады, сондықтан биметалды жолақты өрт дабылдарында пайдалану мүмкін емес температураның жоғарылауы өрт барлығын өртеп жібергеннен кейін орын алады, содан кейін өрт дабылдары қолданылмайды … Өртті анықтау үшін детекторлардың қай түрі биметалл жолақтарын пайдаланады?
Оқып шығу үшін қалай пайдалануға болады?
Сізбен танысу үшін Ақ үйде ертеңгі Сизиф кестесінің көшірмесін қосамын. Мұны да назарларыңызға енгіздім. Алғашқы төрт баған және жаңа мүмкіндік туралы хабарландыру бүгін танысу үшін жіберілуде. Оқу үшін айту дұрыс па? Перуал - бір нәрсені есте сақтау мақсатында мұқият оқу, барлау немесе зерделеу әрекеті.
Жүктіліктің ерте кезеңдерінде тарту және тарту сезімі ме?
Іштің бұралуы, шымшу және тарту Кейбір әйелдер жүктіліктің ерте кезеңдерінде бұлшық еттерінің тартылу және созылу сезімін қайталайтын асқазандарында сезімдерді сезінеді. Кейде «іштің шаншулары» деп те аталады, бұл шаншулар үшін алаңдауға негіз жоқ.
