2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Мажор кеуде бұлшық еті алдыңғы кеуде қабырғасының ең жоғарғы және ең үлкен бұлшықеті. Бұл кеуде тінінің астында жатқан және қолтық астының алдыңғы қабырғасын құрайтын қалың, желдеткіш тәрізді бұлшықет.
Мажор кеуде қуысы қай жерде орналасқан?
Мажор кеуде бұлшық еті кеуденің жоғарғы бөлігіне өтіп, иық сүйегінің артқы жағындағы жотаға бекітіледі (жоғарғы қолдың сүйегі). Оның негізгі әрекеттері – қолдың аддукциясы немесе депрессиясы (дельтаид бұлшықетінің әрекетіне қарсы) және қолды дене осіне қарай алға айналдыру.
Қандай жаттығу кеуде қуысына әсер етеді?
Итермелеу - ең айқын таңдау, себебі олар арнайы жабдықты қажет етпейді және кез келген жерде жасауға болады. Кеуде бұлшықеттеріне қосымша, итеру жаттығулары денеңіздің үстіңгі бөлігін де жұмыс істейді, сондықтан жаттығуларыңыз әдетте төменгі денеде болса (жүгіру жолы туралы ойлаңыз).
Итеру кеудеге жұмыс істей ме?
Классикалық отжимание - бұл кеуде, алдыңғы иық және трицепсте бұлшықет төзімділігін арттыруға арналғантамаша жаттығу, сондай-ақ бұл бұлшықеттерді толық сәтсіздікке дейін жұмыс істеудің тамаша тәсілі бұлшықет көлемінің өсуін ынталандыру.
Мен кеуде бұлшықеттерін қалай қалыптастырамын?
Кеуде бұлшық еттерінің барлығын жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін кеуде жаттығуларына қимылдар қоспасын қосыңыз:
- Тегіс немесе көлбеу орындықты, гантельді немесе штанганы пайдаланып басыңыз немесеотырған машина кеудеге басыңыз.
- Параллель жолдарды, еденді немесе орындықты пайдаланып көтеріңіз.
- Кабельдік шыбын орындығы, гантельдер немесе кабельдік кроссоверлер арқылы тартыңыз.
Ұсынылған:
Жылжыған кезде кеуде қуысы пайда болады ма?
Классикалық отжимание – бұл бұлшықет төзімділігін арттыруға кеуде, алдыңғы иық және трицепске арналған тамаша жаттығу, сондай-ақ бұл бұлшықеттерді толық сәтсіздікке дейін жұмыс істеудің тамаша тәсілі бұлшықет көлемінің өсуін ынталандыру. Ол үшін стендтік престердің әрбір жинағынан кейін сәтсіздікке дейін итерулер жинағын орындаңыз.
Кеуде қуысының көлемі кеуде қуысының қысымын қашан арттырады?
Өкпенің көлемі кеңейеді, себебі диафрагма жиырылады және қабырға аралық бұлшықеттержиырылады, осылайша кеуде қуысы кеңейеді. Бұл кеуде қуысының көлемінің ұлғаюы атмосферамен салыстырғанда қысымды төмендетеді, сондықтан ауа өкпеге енеді, осылайша оның көлемі артады.
Жоғарғы кеуде қуысы дегеніміз не?
Кеуде қуысы - сүтқоректілер денесінің жоғарғы діңге, мойын негізі мен диафрагма арасындағы аймақ. Ол жүрек пен өкпені орналастырады және қабырғалармен қоршалған. Кеуде қуысы сонымен қатар көптеген қосымша бұлшықеттер мен кеуде нервтері сияқты жүйке түйіндерін қамтиды.
Арада кеуде қуысы деген не?
Кеуде қозғалыс орталығы және үш сегменті бар, олардың әрқайсысында ауаны өткізуге арналған жұп спиральдар бар. Аралардың 2 жұп қанаты және үш жұп аяғы болады. … Араға көбірек тозаң алуға көмектесетін аяқтарда арнайы құрылымдар да бар. Арада кеуде қуысы қандай қызмет атқарады?
Буынаяқтыларда бас пен кеуде қуысы біріктірілген бе?
Цефалоторакс цефалоторакс Цефалоторакс, сондай-ақ просома деп те аталады, екі негізгі беттен тұрады: дорсальды қабық және кеуде сүйегі. Өрмекшінің сыртқы қосымшаларының көпшілігі цефалотораксқа, соның ішінде көзге, хелицераға және басқа ауыз мүшелеріне, педипальптерге және аяқтарға бекітіледі.
