Қант диабетімен ауыратын адамдардың көпшілігі үшін шоколад қант деңгейінің тым көп артуына жол бермеу үшін бірнеше шаршымен шектелген дұрыс. Салмағы жоқ қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жаттығулар алдында шоколадты жеген дұрыс. Иә, қант диабетімен ауыратындар шоколад жей алады.
Егер сізде 2 типті қант диабеті болса, шоколад жеуге болады ма?
Мен «диабеттік» шоколадты жеуге бола ма? «Диабеттік» шоколад ұсынбаймыз. Диабеттік шоколад кәдімгі шоколад сияқты май мен калорияда жоғары, ол әлі де қандағы глюкоза деңгейін жоғарылатуы мүмкін және әдеттегі шоколадқа қарағанда жиі қымбатырақ. Тамақты диабеттік тағам деп айту енді заңға қайшы келеді.
Қант диабетімен ауыратындар үшін шоколад қаншалықты зиянды?
Коммерциялық шоколад кәмпитке май, қант және калория қосуы мүмкін. Cedars-Sinai медициналық орталығы қант диабетімен ауыратын адамдар шоколадты қандағы глюкозаның төмендеуі арттыру әдісі ретінде пайдаланбау керектігін ескертеді, өйткені шоколадтың құрамындағы май глюкозаның тез көтерілуіне жол бермейді.
Диабетпен ауыратын адамға қанша шоколад болуы мүмкін?
Қатты қара шоколадты ішіңіз - бірақ порцияны шамамен ¾-1 унцияға дейін шектеңіз. Осылайша, Тейлор, қара шоколадтың кейбір артықшылықтарын аласыз дейді. шоколад және тәтті нәрсеге деген құмарлығыңызды қанағаттандырыңыз, бірақ сіз калорияларыңыз, қаныққан майларыңыз, көмірсуларыңыз немесе қантты тұтынуыңыздан бас тартпайсыз.
Диабетик қандай шоколадты кәмпит жей алады?
Шоколад іздегендебұл қант диабеті үшін жақсы, ең жақсы нұсқаларыңыз пісіру (қантсыз) какао ұнтағы және қантсыз шоколад, сондай-ақ қантсыз пісірме шоколад деп те аталады. Какао - май мен калориядан төмен қуат, бірақ қантсыз шоколад оның байлығына байланысты қанағаттанарлық болуы мүмкін.
