жылы суды пайдаланыңыз [90°F (32,2°C) - 95°F (35°C)]. Баланың дене температурасын тым тез төмендететін суық суды, мұзды немесе алкогольді ысқылауға болмайды. Губканы 20-30 минутқа жағыңыз.
Қандай температурада губкамен тазалау керек?
Содан кейін таза шүберекті немесе губканы пайдаланып, оның денесіне, қолдары мен аяқтарына су қабатын жағыңыз. Су буланып, денені салқындатады. Бөлмені шамамен 75 градус Фаренгейт (23,9 градус Цельсий) температурада ұстаңыз және температурасы қолайлы деңгейге жеткенше оны ысқылауды жалғастырыңыз.
Температураны жылы губка қалай төмендетеді?
Темидті губканы берудің әсері қан тамырларының, тері тесігін, терінің вазодилатациясын жасайды, қанның тұтқырлығын төмендетеді, метаболизмді жақсартады және дене температурасын төмендету үшін гипоталамустың артқы жағындағы тері рецепторлары арқылы импульсті ынталандырады буландыру техникасы арқылы атап айтқанда, … жеңілдету үшін
Жылқылды губка қалай жасалады?
Балаңыздың қызуын түсіру үшін «жылы жөкемен» қолдануға болады. Бұл маңдайға, мойынның бүйірлеріне, қолтық астына және шап аймағына – артериялық нүктелерге – дымқыл сүлгілерді қою керек және температура 39,5ºC асатын болса, сүлгілерді жиі ауыстырып тұру керек дегенді білдіреді..
Қызба кезінде салқындату пайдалы ма?
Бұл зерттеуде суық судың губкалануы өте жоғары екені анықталдыалғашқы 30 минут ішінде дене қызуын төмендетуде тиімді, бірақ осы кезеңнен кейін қызбаны одан әрі төмендету үшін тиімдірек.
