Тиісті алғашқы тағамдарға мыналар жатады: Жұмсақ, пісірілген көкөністер: Брокколи, сәбіз, картоп, тәтті картоп, жаңғақ сквош, асқабақ, бұршақ – пюре, езілген немесе саусақ тағамы ретінде ұсынылады. Жұмсақ жемістер: банан, манго, көкжидек, таңқурай, авокадо, пісірілген алмұрт немесе алма, қара өрік, шабдалы - езбе, езілген немесе саусақ тағамы ретінде ұсынылады.
Емшектен шығару кезінде қандай тағамдардан бас тарту керек?
Баланы емшектен шығару кезінде бас тарту керек тағамдар
- Тұз. Біздің диетамызда тұзды көп қолданбау керек екенін естіген шығарсыз – бұл сіздің балаңызға да қатысты. …
- Қант. …
- Жаным. …
- Жұмыртқа. …
- Шай, кофе және алкогольсіз сусындар. …
- Жаңғақтар. …
- Майы аз тағам. …
- Балық және ұлулар.
Емшектен шығаруды бастау үшін ең жақсы тағам қандай?
Сіз жалғыз көкөністер мен жемістерден емізуді бастауға болады – араластырылған, езілген немесе жұмсақ пісірілген пастернак, брокколи, картоп, ям, тәтті картоп, сәбіз, алма немесе алмұрт. Сондай-ақ, нәресте күрішін балаңыздың әдеттегі сүтімен араластырып көруге болады. Балаңызға ұсынбас бұрын кез келген пісірілген тағамның суығанына көз жеткізіңіз.
6 айлық балаға қандай тағамдар беруге болады?
6 ай:
- Жақсы пісірілген және пюресі ет, құс еті немесе бұршақ.
- Ұнтақталған, пісірілген, бір дәнді жарма немесе емшек сүті немесе сүт қоспасы қосылған нәресте жармасы.
- Пісірілген және пюресі бар көкөністер.
- Банан пюресі немесе авокадо.
Не6 айлық балаға қандай тағамдарды бермеуім керек?
Нәрестелер мен кішкентай балаларға бермеуге болатын тағамдар
- Тұз. Балаларға тұзды көп жеуге болмайды, өйткені бұл олардың бүйректеріне пайдалы емес. …
- Қант. Балаңызға қант қажет емес. …
- Қаныққан май. …
- Жаным. …
- Тұтас жаңғақтар мен жержаңғақ. …
- Біраз ірімшіктер. …
- Шикі және аздап пісірілген жұмыртқа. …
- Күріш сусындары.
